Pourquoi consulter un naturopathe
ou comment reprendre son bien être en main

Si l’on reprend la définition de l'Organisation Mondiale de la Santé :

« La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

 

La naturopathie est une approche dite «  holistique », ce qui signifie que l'individu est considéré dans sa globalité, c'est-à-dire en tenant compte de tous ses aspects (physique, mental, émotionnel, énergétique).

 

Aujourd’hui nos modes de vie ne sont plus en accord avec nos rythmes biologiques naturels et beaucoup d’entre nous aspirent à retrouver l’harmonie. Nous sommes nombreux à être confrontés à des stress répétés, à avoir une alimentation dénaturée, à manquer d’activité physique, à avoir des troubles du sommeil récurrents… bref à avoir ce qu’on appelle communément une hygiène de vie moyenne voire mauvaise. Nos vies très bien remplies nous laissent trop peu de temps pour nous pencher sur ce problème jusqu’au jour où l’on se rend compte que quelque chose ne tourne plus rond… Avec cette prise de conscience revient l’envie de retrouver l’équilibre perdu. La naturopathie vous y aidera en prenant en compte votre individualité en entier, aussi bien le corps physique que le mental, l’émotionnel…

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Faire appel à la naturopathie sera en particulier d’une aide précieuse dans un contexte de troubles digestifs, de troubles du sommeil, de douleurs, d’allergies, de stress chronique avant le burn out ou la dépression, ou simplement ne serait ce que pour retrouver une hygiène de vie équilibrée. Elle accompagne toutes les phases importantes de la vie comme l’enfance, l’adolescence, la grossesse, la ménopause, la vieillesse… et aide à passer les caps.

 

​Le praticien en naturopathie maitrise un ensemble de méthodes naturelles visant à rétablir et à maintenir un état d’équilibre et de bien être. Lors de ce travail il recherche et met en lumière les causes profondes de ces déséquilibres. Il a également un rôle important dans la prévention. Il a aussi une fonction d'éducateur qui cherche avant tout à rendre son client autonome.

 

Pour cela le naturopathe dispose de dix techniques dont 3 absolument incontournables : la diététique et nutrition, l’exercice physique et l’aspect émotionnel et psychologique. Autour de cela il utilisera en plus les sept autres techniques que sont l’hydrologie, la phytothérapie et les plantes sous toutes leur formes, les techniques manuelles, la réflexologie, les techniques respiratoires, l’actinologie (ou techniques vibratoires) et le magnétisme.

 

En aucun cas, le naturopathe ne délivre de diagnostic, ne donne de prescription et  il n’intervient jamais  dans un traitement médical en cours. Ces actes sont réservés aux médecins avec lesquels le naturopathe travaille de façon complémentaire.